Coraz częściej towarzyszy nam na co dzień natłok obowiązków i brak czasu. Razem z nadmiarem pracy łatwo jest nam nie tylko o nadmierny stres, ale także o związane z nim liczne choroby. Jednak, żeby móc zminimalizować to zagrożenie, warto zainteresować się sprawdzonymi rozwiązaniami, które mogą temu zaradzić. Stale rosnąca popularność sauny infrared do domu sprawia, że coraz więcej z nas przekonuje się jak łatwo i wygodnie można zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Jak działa sauna na podczerwień?
Sauny infrared zostały wyposażone w system działania na podczerwień. Jest to innowacyjna technologia, która znacząco wpływa na skuteczność pozytywnych dla naszego zdrowia efektów. Jak działa sauna sucha na podczerwień i czemu zawdzięczamy jej wysoką jakość?
Sauna infrared do domu wytwarza niewidoczne dla ludzkiego oka promienie podczerwone. Generowane są one za pomocą promienników, umieszczonych w ścianach sauny i kabiny infrared. Promieniowanie podczerwone przenika przez skórę, a następnie przez tkanki grubsze. W efekcie ciało nagrzewa się w wyjątkowo szybkim tempie – działając bezpośrednio na organizm, zamiast najpierw na pomieszczenie.
Taki innowacyjny proces nagrzewania się ciała, sprawia, że jego temperatura podnosi się znacznie szybciej niż w przypadku regularnych saun. W ten sposób, jeżeli znajdujemy się w saunie na podczerwień, kabina infrared sprawi, że zaczniemy pocić się już po chwili, wydzielając przy tym wszelkie toksyny.
Sposób, w jaki nagrzewają się sauny suche na podczerwień, znacznie różni się od tego, jak przebiega to w przypadku powszechnych i tradycyjnych gatunków. Ogrzewają one bowiem najpierw powietrze wokół nas, a dopiero ono jest odczuwalne dla naszego organizmu. Sauny suche IR są w tej kwestii lepsze, ponieważ, nie tylko głębiej wnikają w organizm, ale także sesje w nich są mniej czasochłonne.
Jakie są zalety sauny infrared?
Zalety sauny infrared zaczynają się na zewnątrz, ponieważ ich trwałość zaczyna się już na tym etapie. Wyjątkową długowieczność zapewnić możemy przede wszystkim przez wykorzystanie w saunie infrared najwyższej jakości materiałów, które spełniają swoje zadanie przez długie lata. Ściany modeli sauny na podczerwień z tej kolekcji wykonane zostały z cenionej jodły kanadyjskiej – HEMLOCK. Dodatkowo ich drzwi powstały z nie tylko designerskiego, ale także trwałego szkła o grubości aż 8 mm.
Przechodząc w głąb sauny infrared, warto zwrócić swoją uwagę również na grzejniki o najwyższych standardach. Wykorzystane zostały tutaj modele:
- karbonowe,
- kwarcowe.
Zastosowanie w saunie infrared takich rozwiązań, zdecydowanie przyczynia się do łatwego utrzymania jej idealnego – pierwotnego stanu, co może być trudniejsze w przypadku tradycyjnej sauny.
Czy sauna na podczerwień to przepis na zdrowie?
Korzystanie z saun powszechnie uważane jest za bardzo zdrowe oraz przynosi nam ogrom korzyści. Bez dwóch zdań, jest to prawda. Jednak jak wygląda to w kwestii modeli suchych, które wykorzystują system działania na podczerwień? Razem z ich rosnącą popularnością, coraz częściej zdarza się, że osoby, które zapoznają się z tym tematem, są nastawione sceptycznie z racji tego, że sauny na podczerwień promieniowanie podczerwone. Bez obaw – seanse w saunie infrared przynoszą jednak wiele korzyści zdrowotnych.
Jakie korzyści płyną z korzystania z sauny infrared?
Domowa sauna na podczerwień podobnie jak regularne, tradycyjne modele może dać nam wiele korzyści. Pomimo tego tak, jak różni się działanie poszczególnych gatunków, różnią się tutaj także płynące z odbywania sesji benefity. Do najważniejszych z nich zaliczyć możemy:
- wyjątkowo szybkie spalanie kalorii – łatwe odchudzanie,
- poprawa stanu skóry – zwalczanie między innymi trądziku czy łuszczycy,
- redukowanie bólów i regenerację mięśni,
- znaczna poprawa krążenia krwi,
- oczyszczanie organizmu z toksyn.
Poza tym, do zalet sauny na podczerwień należy szczególnie popularna możliwość przeprowadzenia terapii antycellulitowej bez żadnego wysiłku fizycznego. Regularne korzystanie z sauny infrared potrafi znacznie wpływać na elastyczność skóry i usunąć znajdujący się pod nią tytułowy cellulit, finalnie poprawiając jej ogólny stan.
Kto nie powinien korzystać z sauny infrared?
Chociaż sauna infrared może przynosić nam przeróżne korzyści, odbywanie w niej sesji zdecydowanie nie jest dla każdego ze względu na promienniki podczerwieni. Jest tak, ponieważ istnieją sytuacje, kiedy korzystanie z sauny jest nieodpowiednie, biorąc pod uwagę nasz stan zdrowia. Uznaje się, że jest to niewskazane w przypadku osób, które:
- cierpią na cukrzycę,
- mają problemy sercowo – naczyniowe, nadciśnienie tętnicze,
- przyjmują leki, które mogą źle reagować z wysoką temperaturą,
- mają wrażliwą skórę i choroby skórne np. grzybica skóry,
- są w trakcie menstruacji,
- chorują na stwardnienie rozsiane,
- cierpią na choroby nerek,
- są w ciąży – jest to niebezpieczne dla rozwoju płodu,
- chorują na nowotwory złośliwe.
W przypadku posiadania implantów chirurgicznych także nie należy korzystać z sauny infrared.
Na co uważać przed wejściem do sauny na podczerwień?
Ważne jest zatem, aby przed wejściem do takiej sauny, sprawdzić, czy nic nie stoi nam na drodze przed swobodnym korzystaniem z niej. Jeżeli mamy co do tego wątpliwości, dobrze jest skonsultować ten temat z lekarzem. W przeciwnym razie wymarzona strefa relaksu może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Przed wejściem do sauny infrared nie należy podejmować wysiłku fizycznego oraz zapobiegać intensywnego schładzania organizmu.
Sauna infrared to z całą pewnością innowacyjne rozwiązanie. Stawiając na nie, w łatwy sposób możemy zadbać nie tylko o obniżenie towarzyszącego nam na co dzień stresu, ale także pomóc swojemu zdrowiu fizycznemu, zapobiegając przy tym licznym chorobom. Suche sauny infrared, uważane są za element odnowy biologicznej, ponieważ to pewny sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Dlatego postaw na nią i zadbaj o swoje samopoczucie!
